QiGong - l'Art du Mouvement

Le Lundi Matin (9h00 à 10h30) au 3 Ateliers à Lablachère

 

Qi Gong : Lundi 9h - 10h30 à Lablachère  au 3 Ateliers  (site Web : http://www.lestroisateliers.fr). Salle Orpiment.
Orientation de la pratique énergétique: Conscientisation des appuis internes à la base du mouvement du corps. Intégration des aspects posturaux,  respiratoires, énergétiques et attentionnels dans la mise en action du corps. 
Exemple du programme de l’année

  • S’ ouvrir à notre  corps énergétique pour le ressentir (Ouverture des 12 méridiens principaux)
  • S’installer dans notre centre et le ressentir ( Mouvements internes pour le HARA)
  • Conscientiser et « pneumatiser » nos appuis internes ( Dégagement articulaire et pompage du QI)
  • Unifier et relier le corps (gainage des fascias, torsions et  ondulations, activation de la pompe cranio-sacrée et du souffle central)
  • Accumuler le QI dans différentes parties du corps (souffle, postures , chemise de Fer, fajing)

Date de début des cours :  Lundi 10 septembre
Téléphone : 06 32 03 26 64
Cotisation Association : 20 Euros
Prix à l’année (Sept à Juin inclus) : 250 euros payable en deux fois (Septembre et Février)
Prix à la séance : 15 Euros

 

 

Qi Gong pour tai chi chuan : Lundi 17h30 - 19h30  au vans

 


Orientation de la pratique:
Pratiques énergétiques pour développer l’art du mouvement.
La première heure sera consacrée à des pratiques de QiGong visant à développer l’essence interne du mouvement. La seconde à  l’enseignement de différentes formes de pratiques en mouvements (tai chi chuan lent et rapide, forme de pakua et ichuan)
Exemple du programme de l’année

  • S’installer dans notre centre et le ressentir ( Mouvements internes pour le HARA)
  • Conscientiser et « pneumatiser » nos appuis internes ( Dégagement articulaire et pompage du QI)
  • Unifier et relier le corps (gainage des fascias, torsions et  ondulations, activation de la pompe cranio-sacrée et du souffle central)
  • Accumuler le QI dans différentes parties du corps (souffle, postures , chemise de Fer, fajing)
  • Mise en action du Qigong dans le tai chi chuan

Date de début des cours :  Lundi 10 septembre
Téléphone : 06 32 03 26 64
Cotisation Association : 20 Euros
Prix à l’année (Sept à Juin inclus) : 250 euros payable en deux fois (Septembre et Février)
Prix à la séance : 15 Euros

 

 

 

 

 

Pour plus d'informations :

Contacter Patrick SARL IO VISION au 06 32 032 664